古人怎么过炎热的夏天

　　没有空调，没有电扇，没有冰箱，古人到底是怎么过夏天的呢？

　　1、存冰

　　古代大户人家都会在腊月的时候把大冰块储存在地窖里，夏天的时候就可以拿这些冰来做清凉食品，或者干脆到冰库里避暑。帝王之家就更不用说了。所以影视剧里动不动吃冰镇西瓜是很正常的事。唐宋至明清帝都京师，入夏还有皇家赐冰的活动。宋代朝廷从初伏日开始，“每日赐近臣冰，人四匣”。

   　从暑伏日到立秋，各衙门例有赐冰，按照官员等级不同发放“冰票”，人们凭借冰票自行领取。

　　2、房屋的特殊设计

　　古人建房屋时特别讲究利用特殊结构来避暑降温。住凉屋也是古人消暑度夏的方式之一。比如庭院中有鱼池，雨水渠连通四处，很多地方都是用麻石铺就。房子和房子之间或者房子内部有时候会留下高耸狭长的通道，即使平地没有风，这些通道处也会凉风习习，可以直接避暑纳凉，穿堂风也可以起到降低房屋温度的作用。说实话，这种自然风，比起空调房要舒服多了。

　　3、各种清凉解暑的食物

　　明清两朝，伏日最盛行吃莲子汤避暑。据《帝京岁时记胜》载：“六月盛暑，食饮最喜清新。京师莲食者二；内河者嫩而鲜，宜承露，食之益寿；外河坚而实，宜干用。”

　　凉粉，西瓜，酸梅汤自然也是人们夏日清凉解暑的上佳之选。

　　清朝北京地区还有人选择苏叶、藿叶、甘草等中草药避暑，也是一大特点，也有人把降暑中药熬制成茶，随时饮用。凉茶在宫廷和民间都很盛行，只是宫廷里的凉茶配方更讲究些。现在广东地区还盛行喝凉茶，种类繁多，功能也不一样。不过凉茶这种东西要因人而异，不是谁都可以饮用，小编上次上火喝了一大杯，直接出现中毒现象，两天才缓过劲来。

　　4、摇扇子

　　说到避暑纳凉的工具，首先当然是扇子，扇子是中国传统文化的符号之一。制作扇子的材料多种多样，贵贱有别，有的一扇千金，有的贱如草履，因此，扇子是中国老百姓主要的纳凉工具。文人墨客则喜欢在扇面上写诗作画，添加一些雅兴。如果是达官贵人，则可以直接打开“人工风扇”。