“一年之际在于春”，春天是万物复苏的季节，更是甩下一整个冬天的疲惫，开始运动的季节。在春天跑步是快乐的，跟大自然的万...
一、鸡蛋的营养价格 1、蛋白质 鸡蛋含丰富的优质蛋白，每百克鸡蛋含12．7克蛋白质，两只鸡蛋所含的蛋白质大致...
鸡蛋一天吃多少 鸡蛋是高蛋白食品，如果食用过多，可导致代谢产物增多，同时也增加肾脏的负担，一般来说，孩子...
一些饮食方法也可以用来防止肾结石，包括： 1.多喝液体 为了防止肾结石，大量喝水很重要，这有助于清理肾脏，保...
肾结石是一种容易复发且极难根治的疾病，成年人的患病几率也在逐年上升。虽是一种让人头痛的疾病，但在临床上有一种水果可以...
蔬菜生吃煮熟各有利弊，到底哪种方式更加有营养，应该因菜而异 生吃 利：最大程度地保留了蔬菜中的微量元素和营养...
蔬菜焯水过程中要减少水溶性维生素的流失，需注意做到以下几点： 1、焯沸水，时间宜短。 水烧开后再放入蔬菜，这...
早在2002年，国家卫生部发布了《既是食品又是药品的物品名单》，涵盖了金银花、山药、乌梅、八角茴香等86种中药材。山...
花生素有“长生果”之称，是很多人喜爱的坚果。滋味温文、软硬适中，连老人和宝宝都爱吃。养分丰厚，吃法也很多样哦~可别再...
生姜的食用注意事项 1、胃溃疡患者不适宜吃生姜 生姜中的姜辣素能刺激胃黏膜上的感受器，通过神经反射促使胃肠道...
